לקבלת עידכונים

הצטרף כמנוי ב RSS או

הכנס כתובת דואר אלקטרוני:

דצמבר 22, 2009

10 הדברים החשובים לימים הראשונים של ההנקה

1. הכנה ראשונית

שתייה של כ- 3 ליטר ליום ביומיים הראשונים אחרי הלידה, עיסוי של השד לפני הנקה והוצאה ידנית של מעט חלב יכינו את השד להנקה.

2. רמזים לרעב של תינוק

סימנים מוקדמים לרעב הם תזוזה של הראש והידיים, מציצה של השפתיים, ותנועת חיפוש. תינוק בוכה זה סימן אחרון לרעב שאחריו כבר קשה יותר להניק. לכן חשוב לשים לב לאותות הרעב ביום ובלילה.

3. כמות המזון

גודל הקיבה של הרך הנולד הוא כגודל האגרוף שלו זאת אומרת שנפחו בדרך כלל לא יותר מ-10 מ"ל. לכן כמות החלב "הקטנה" בימים הראשונים היא מספיקה לרוב התינוקות. אם התינוק נולד אחרי שבוע 37 ומשקלו מעל 2.5 ק"ג, הנקה בודדת בהחלט יכולה להספיק ב-8 השעות הראשונות לחייו.

4. גירוי שד

התינוק עם פה פעור ומוכן הוא תנאי ראשון להנקה מוצלחת. כדי לעזור לו לפתוח את הפה כדאי לגרות עם השד את הלכי, את העף וגם את השפתיים.

5. תנוחה 

לא משנה באיזו תנוחה תבחרי - עריסה, פוטבול וכו' - וודאי שתינוק צמוד אלייך בטן לבטן, גבו ישר עם תמיכה בכתפיים ובצוואר, סנטרו מופנה קדימה (ולא למטה) ואף התינוק מסתכל אל הפטמה שלך.

6. הצמדה 

שאיבת החלב מהשד מתרחשת בעיקר בזכות תנועות עיסוי על ידי הלסת התחתונה של התינוק. לכן שפה התחתונה כדאי שתהיה כמה שיותר רחוקה מהעטרה כדאי להרשות ללסת לעסות שטח נרחב של השד. ואילו השפה העליונה רק מכסה את הפטמה. כאב עז בפטמה מעיד שהצמדה דורשת תיקון.

7. הגעת החלב 

מציצת השד על יד התינוק והוצאה של חלב מהשד של מגרות את יצור החלב. תחושת המלאות בשד מגיעה בדרך כלל תוך יומיים-שלושה אחרי הלידה.כדי לא להגיע למצב של גודש ודלקת בשד מומלץ להניק בתכיפות מרובה. במידה ואין הנקה מרובה מסיבות שונות, יש לשחרר חלב ידנית או בעזרת משאבת חלב. מה שחשוב הוא "להזיז" את החלב מהשד.

8.הנקה וזמן

הנקה טובה לא מתנהלת עם שעון. בתנאים אידיאלים תינוק משחרר את השד לבד כשהוא נינוח. אך אם יש הרגשה שתינוק יונק מאט מדי או מבלה זמן רב מדי על השד יש לפנות ליעוץ הנקה.

9. קשר רגשי 

רוגע וביטחון חשובים מאוד להצלחת ההנקה. חשוב להחזיק את התינוק ביידים ועל הגוף, ליצור עימו קשר עין, לדבר אליו ולחבק אותו. מומלץ להתחיל הנקה במגע עור לעור כחלק מהקשר הרגשי והפיזי בין הצמד, אמא ותינוק, להנקה מספקת ומוצלחת.

10. תוכנית הנקה מינימלית

  • לאחר השחרור מבי"ח, יש להניק את התינוק לפחות 8 פעמים ביממה (זאת אומרת - גם בלילה!).
  • הערכה ראשונית של כמות המזון הנכנס: 4-6 חיתולים רטובים, 1-3 חיתולים עם צואה, צבע צואה שהופך משחור לחרדל.
  • בקרה על המשקל: עליה במשקל התינוק של כ-30 גרם ליום, כ-150 גרם לשבוע לפחות וחזרה למשקל הלידה בתוך שבועיים. שימי לב - הערכים הללו הם שונים בין תינוקות יונקים לתינוקות הניזונים על ידי תחליפי חלב אם.
כל אלה מעידים על הנקה מוצלחת. במידה וצצות בעיות, שאלות או חששות נא לפנות ליעוץ הנקה.


(ותודה לליאורה ויונת, אחיות במחלקת ילודים בי"ח מאיר על ההערות וההארות)

דצמבר 02, 2009

KMC שיטת טיפול הקנגרו

נמצא כי ההפרדה בין האם לתינוק יכולה לגרום לשינוי משמעותי ברגישות לפתולוגיה תלוית סטרס.

טיפול קנגרו הוא תנוחה בה מצמידים עור לעור בין האם לתינוקה על חזה האם כאשר רק חיתול מפריד בינהם. מדובר על החודשים הראשונים לחייו של התינוק ולפחות שעתיים ליום כאשר מניחים את התינוק על האם כבר בשעה הראשונה לאחר הלידה.

מחקרים רבים מראים על חשיבות המגע בין עור לעור הן לתינוקות והן להורים, ובמיוחד כחלק מטיפול בתינוקות פגים.

משפט המפתח הוא לא להפריד בין האם לתינוק.

מגע עור לעור מעניק את 4 הצרכים הביולוגים של התינוק: חום, חמצן, תזונה והגנה.

כאשר משווים בין טיפול קנגרו לאינקובאטור נמצא שבהשוואה לאינקובאטור, מגע עור לעור מווסת את טמפרטורת התינוק, הנשימה, קצב הלב, ומשרה הרבה יותר רוגע. ככל שהתינוק קטן יותר במשקל כך הפרמטרים מתייצבים מהר יותר לטובת מגע עור לעור, וזה בניגוד לדעה הרווחת לטובת האינקובאטור!

ההצמדה לחיק האם השפעה מרגיעה על התינוק:

* התינוק בוכה פחות

* קצב לב ריאה סדיר ומיוצב יותר

* מחזור שינה טוב יותר

* חמצון טוב יותר

* פחות הורמוני סטרס - ירידה בגלוקוקורטיקואידים

* טמפרטורת גוף מתייצבת - מחקרים הראו כי הטמפרטורה בחיק האם עולה או יורד במעלה אחת עד שתיים כדי לחמם או לקרר את התינוק לפי הצורך.

* ההנקה קלה יותר כי יש הכרות והתרגלות לריח, מרקם וטעם החלב והשד

* שיפור בקצב העליה במשקל

זהו האמצעי היעיל, החסכוני והזמין היחידי למניעת היפותרמיה לפג ברב המדינות המתפתחות!


בטווח הארוך נמצא:

* התינוק בוכה פחות בגיל 6 חודשים

* שיפור במערכת החיסונית הבאה לידי ביטוי בשיעור נמוך יותר של דלקות חמורות

* יציבות רגשית !


יתרונות תנוחת הקנגרו להורים:

* ירידה ברמת החרדה

* יצירת קשר מהיר יותר עם הילוד

* עליה ברמת הביטחון העצמי למסוגלות הורית


השקפת העולם של שיטת טיפול הקנגרו, תנוחת עור לעור, היא שחיק האם וההנקה הם בית הגידול (ההביטט) של התינוק מחוץ לרחם, וכאשר נוצרים בעיות (בריאותיות, התפתחותיות, או בהנקה) יש לחזור להצמדות לבית הגידול המקורי כנקודת פתיחה להתגברות על הבעיה ופתרונה.


למידע נוסף: http://www.kangaroomothercare.com/

למה הבלוג הזה נולד

במזל טוב גלית ולידיה פותחות בלוג על הנקה!

למה לנו?

אחת הסיבות היא הקורס המדהים ליעוץ הנקה של בתיה דויס שאנו לומדות בו. כחלק מהלימודים עלינו להקים פרויקט שהן יתרום לקידום הנקה בישראל והן יקדם אותנו בלימודינו.

הסיבה אחרת היא כי חווינו חוויות מסעירות בהנקות הפרטיות שלנו, ועל אף כל הקשיים לא רק שהתגברנו ויצאנו מחוזקות ו"אמזונות" אלא החלטנו לעזור לאמהות, ולאמהות לעתיד אחרות באתגרים שניצבים לפניהן, ובכך להפוך את דרך החתחתים לקלה יותר, או לפחות לסלולה.

סיבה נוספת היא שאחת האלטרנטיבות המבטיחות להדרכת הנקה המסורתית, שחוסכת גם זמן וגם כסך, זו - הפצת מידע דרך האינטרנט. וזה הוכח מדעית.


אז מה בתפריט בהמשך:

  • נתרגם מאמרים ומחקרים ותיקים וחדשות אחרונות בתחום ההנקה.
  • ניתן כלים בסיסיים וטכניקות בהנקה בכלל לאורך הזמן (מתינוק בן יום עד לשלב גמילה) ובהנקת תאומים בפרט.
  • ניתן פתרונות אפשריים לבעיות נפוצות.
  •  נעסוק באורח חיים ותזונת האם והתינוק.
  • נרכז מידע נוסף: לינקים לתמיכה ומידע באינטרנט, קורסים, קבוצות תמיכה ויעוץ הנקה וגם מקומות בארץ איפה ניתן לקבל עזרה ויעוץ.
  • נשתף מהאתגרים הפרטיים שלנו.
  • נשתף בדעתנו ונבקש את דעתכם באמצעות סקרים שונים או תגובה.
  • ועוד...
בתקווה שיהיה מעניין, מעשיר, מהנה ומועיל.

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Hot Sonakshi Sinha, Car Price in India