לקבלת עידכונים

הצטרף כמנוי ב RSS או

הכנס כתובת דואר אלקטרוני:

מאי 30, 2010

מה לעשות כששואבים ולא יורד מספיק חלב?

אני זוכרת את השאיבות ב-5 בבוקר מספר פעמים בשבוע מגיל 4 חודשים כדי להנות מיום קצר בעבודה ולחופש מהתאומות המקסימות שלי. או את השאיבות בצהריים בחדר פרטי בעבודה בילד הראשון. אילו רק ידעתי אז מה שאני יודעת עכשיו אולי זה היה מקל עלי נפשית ופיזית. אבל בשביל זה אני פה, כדי לספר ולשתף אתכן:

תינוק מפעיל את רפלקס ירידת החלב באופן יעיל יותר מכל שאיבה או משאבה אחרת.

אבל לפעמים צריך לשאוב כי רחוקים מהתינוק ו/או כי אי אפשר להניק ואז יש מספר דברים שאת יכולה לעשות כדי להגביר את כמות החלב שנשאבת:
  • המצב הנפשי שלך הוא גורם בלתי תלוי כשלעצמו לירידת החלב או לא.
    לכן מומלץ להתכונן מנטלית ולשאוב בזמנים שאת יותר נינוחה / פחות לחוצה
  • לרב כמות החלב שנשאבת הגדולה ביותר היא בשעות הבוקר.
  • ליצור סביבה רגועה ובטוחה להנקה: פרטיות, נוחות, מים, תמונת תינוקך או קולות תינוקיים ברקע יעזרו לכך.
  • כדי להביא לתוצאות מהירות יותר בתנובת החלב כדאי לפני שמתחילים לשאוב לעסות את השדיים, לטלטל אותם רכונה קדימה, ולהוציא מעט טיפות חלב ידנית.
  • לבדוק את המשאבה: האם היא יוצרת ואקום מספיק (בדיקת יניקה ע"י הנחת אצבע על החלק שעושה רעש);
    האם השסתום נקי ויושב נכון.
  • לבדוק את טכניקת השאיבה- לשים לב שהצינור של השאיבה מתאים בקוטרו לפיטמה ואינו גדול או קטן מדי.
  • מריחה של מעט חלב אם על גבולות כלי השאיבה יעזרו לחתימתו על השד.
  • לנשים עם חזה גדול יקל להניח מגבת מגולגלת מתחת לשד לתמיכה בזמן שאיבה.
  • לא להגביר מדי את לחץ השאיבה! זוהי טעות נפוצה.
    כאשר מגבירים מהירות יוצא חלב אך רק בטווח הקצר. בטווח הארוך זו אחת הסיבות לירידת תפוקת החלב.
    צריך להניק בדומה לתינוק - להתחיל במינימום ולהגביר בעדינות כי אחרת, בלחץ גבוה מידי, התינוק לא יוכל לגרות את השד באותו אופן ולא תוכלי להניק.
בנוסף זכרי: את לא בתחרות ולא במבחן - לא להשוות בין חברות, שכנות וכו'!
כמות החלב בשאיבה שונה בין אם לאם, וגם לאותה אם כמות החלב משתנה בין יום ליום ובשעות שונות באותו יום, ולתינוקות שונים בגילאים שונים ובגדלים שונים צרכים שונים.

אבל ת'כלס, כמה חלב אם לשים בבקבוק:
בימים הראשונים - 5-20 מ"ל של קולסטרום יספיקו להנקה.
בהמשך, לאחר יציאה לעבודה 50 עד 150 מ"ל יספיקו להנקה.

נושאים נוספים בהמשך:
  • איך לבחור משאבת חלב אם
  • איך להאכיל נכון מבקבוק
  • שיטות האכלה אלטרנטיביות
  • שאיבה ידנית - איך ולמה זה חשוב
  • איך לשמור חלב אם
  • איך לנהל הנקה כשחוזרים לעבודה
  • תזונה ותפוקת חלב - ממה להמנע ומה מגביר תפוקת חלב אם
עזרי לנו להחליט, מה הנושא הבא שיענין אותך והוא בסדר עדיפות גבוה?

מאי 27, 2010

בדיקה ביתית להנקה טובה

כולנו שמענו לא פעם ולא פעמיים שהנקות תכופות מגבירות את כמות החלב כמו כן הגירוי שנעשה לשד ע''י יניקה יעילה של התינוק. גם שמענו שתינוקות רגועים הם תינוקות שבעים. וגם...

אבל תכלס איך לשכנע את אימא פולנייה שיושבת כמעט בכל אחת מאיתנו שאני - כן, כן, אני ולא שכנה או חברה או חברה לייצור תמ''ל - יודעת לספק לתינוקי את כמות הקלוריות הנדרשת? איך לבדוק שהנקה מתנהלת כראוי?

שימו לב: רשימת הסימנים להנקה טובה היא בדיקה ביתית (כמו בדיקת הריון ביתית רק ללא צורך בביקור בבית מרקחת) שמיועדת לתינוקות שכבר יצאו מבית חולים ושהו לפחות יומיים-שלושה בבית.

  • בגיל ארבעה ימים לתינוק יש לפחות שישה חיתולים רטובים. מה זה חיתול רטוב? קחו אחד חדש ושפכו בו שלוש כפות מים - יש לכם דוגמה לחיתול רטוב :)
  • שתן של תינוק שקוף ללא צבע כמעט (לכן כדאי לעשות את הניסוי עם כפות - לא רואים כלום).
  • בגיל ארבעה ימים לתינוק יש לפחות שלושה חיתולים עם קקי צהבהב. כמה קקי נחשב ל"חיתול אחד "? אם זה יותר גדול ממטבע של 10 אגורות זה נחשב.
  • תינוק ממשיך עם לפחות שלושה חיתולי צואה כל 24 שעות עד גיל שישה-שבעה שבועות.
  • תינוק ממשיך להוסיף בין 120 ל-240 גרם למשקלו כל שבוע עד גיל 3 חודשים (אח"כ העליה במשקל השבועי נעשת מתונה יותר).
  • תינוק יונק בין 8 ל-12 פעמים לפחות כל 24 שעות.
  • שדיים אחרי הנקה רכות יותר מאשר לפני ההנקה אך לא חייבים לצפות לשינוי דרמתי - קצת יותר רקות גם מספיק.
  • פטמות ללא כאב גם במשך הנקה וגם בין הנקות, אמנם רגישות מסוימת של פטמות לרגעים אחדים אחרי הצמדות תינוק לשד היא בגדר נורמה.
  • תינוק חוזר למשקל לידתו עד גיל עשרה ימים-שבועיים.
  • בזמן הנקה קצב יניקה של תינוק משתנה ממציצות מהירות (בערך שתיים לשנייה) למציצות איטיות (אחת לשנייה) ועמוקות יותר - אלה הן הבליעות.
    שימו לב כמה הן נראות ונשמעות שונה ממציצות התחלתיות!
  • תינוק נראה חיוני ורגוע בין ארוחות ובדרך כלל ישן שעה-שעתיים ברציפות, מתעורר בכוחות עצמו ומראה סימני רעב בעת הצורך. אמנם גם תינוקות שבעים יכולים להיות לא רגועים ויש לכך אלף ואחת סיבות מלבד האוכל. 
תוצאת הבדיקה חיובית אם הצלחתם לסמן ב-v את כל הסעיפים!

אם לא הצלחתם לעבור את הבדיקה - אל תמהרו לרוץ לבית מרקחת לקנות תחליפים. תפנו ליועצת הנקה - ברוב המקרים גם בעיה עם כמות החלב וגם יניקה לא יעילה ניתנות לתיקון. אפשר לפנות עם הבעיה גם לרופא המטפל שלכם או אחות טיפת חלב רק תוודאו שהם עברו קורס הכשרה בנושא הנקה (צר לי לומר אבל רובם לא מתמצאים בנושא זה).

אני חייבת להפנות את תשומת לבכם של ההורים לתינוקות שנולדו לפני שבוע 38 או שמשקל לידתם היה נמוך מ-2.5ק''ג - אל מסתמכו רק על הבדיקה הביתית שלנו או כל בדיקה ביתית אחרת אלא תפנו ליעוץ בכל מקרה של חשש לכך שתינוקכם לא עולה במשקל.

אם עדיין יש לכם שאלות או משהו לא ברור - תשאלו אותנו: תשאירו תגובה או תצרו קשר דרך מייל.

    מאי 24, 2010

    כרוב - כלי זמין להקלה בשד גדוש

    הדעה הרווחת היא שכרוב טוב לטיפול בגודש מפני שהוא מפחית את כמות החלב בשד. אז זהו - שלא!

    הטיפול הכי יעיל בשד גדוש הוא לתת לחלב לזרום כי חלב עומד - בדיוק כמו מים עומדים - מקור מצוין להתפתחות זיהום. בנוסף, אי התרוקנות השד מסמנת לגוף שכאן אין יותר צורך בחלב (עקב ירידה ברמת הורמון פרולאקטין), דבר המביא לאיבוד חלקי באספקת החלב או להפסקת אספקת החלב לחלוטין.

    השד הגדוש הוא קשה למגע והפטמות עלולות להיות שטוחות עקב הבצקת בתוך השד. כתוצאה מכך לתינוק יהיה קשה להתחבר לשד ולינוק באופן יעיל, מה שימנע זרימה חופשית של החלב מהשד שאנו כל כך חרדים בה. וזהו תחילתו של מעגל סגור.

    אז מה שבאמת כרוב (וגם קומפרסים קרים) יודע לעשות זה להוריד בצקות - אלו שברגליים וגם אלו שבשדיים (וגם הצטברות נוזלים במפרקים, כמו במצבי שיגרון).

    שימוש בכרוב הוא יעיל, פשוט וזול ודורש סדרה קצרה של פעולות המובאות למטה:

    1. תתפטרי מהעלים החיצוניים והפנימיים הלבנים ותשתמשי בעלים הפנימיים הירוקים בלבד.
    2. תשתפי ,תנגבי ותשמרי אותם במקרר. במילים אחרות - תתכונני מראש ברגע שיש חשש לגודש!
    3. יש למעוך את העלים לפני השימוש.
    4. תכסי את השד(יים) עם העלים כולל אזור מתחת לזרועות אך תשאירי פטמות לא מכוסות.
    5. שימי חזייה כדי שתחזיק את העלים במקום.
    6. תחליפי עלים כל שעתיים או פחות אם הם קמלים.
    7. בדקי את שדייך לעיתים קרובות.
      ברגע שאת מרגישה שהחלב מתחיל לטפטף או ששדייך מרגישות שונה הסירי את העלים ונסי לשאוב.
    8. תשאבי מספיק לריכוך השד והעטרה ואז הניקי את תינוקך.
    9. שימי כרוב מתי שתצטרכי ואת הקומפרסים הקפואים מעל הכרוב.
    10. ברגע ששדייך מספיק רכים כדי להניק בנוחות תפסיקי שימוש בכרוב. שימוש שלא לפי הצורך יכול לגרום לירידה זמנית בכמות החלב עקב צמצום יתר של הנוזלים בשד.
    בזמני ביליתי הרבה לילות ליד המקרר מפשיטה ומרסקת את עלי כרוב הקרירים (חזרתי לאכול סלט כרוב שנתיים אחרי גמילה). אני ממליצה להדפיס את הרשימה ולתלות אותה על המקרר או לחבר לידית של אחד הארונות העליונים במטבח בעזרת עטב כביסה. ככה לא תצטרכו לחפש אותה באמצע הלילה כאשר השדיים הכואבים מרימים אתכן מהמיטה.


    אשמח לשמוע אם הצלחתי לשנות את תדמיתו של הכרוב בעיניכם והאם רשימת "מעשה בכרוב" הייתה מועילה.

    מאי 21, 2010

    גמילה מהנקה ממבט אישי


    כשנולדו לי התאומות שלי לא ידעתי כמה זמן אוכל להניק. פחדתי שיהיה קשה מדי, שלא יהיה לי מספיק חלב לשתיים וכו'. למזלי הלכתי לפני הלידה לכנס של ליגת ללצ'ה והיו שם הכוונות מאוד פרקטיות לניהול הנקה בתאומים שאימצתי לליבי ואשר עזרו לי מאוד.
    החלטתי להניק כמה שיותר וכיוונתי להניק חצי שנה. כשעברה חצי שנה כיוונתי לשנה. כשעברה השנה כיוונתי עד תחילת הגן בגיל שנה וחצי, ולבסוף החלטתי שבגיל שנתיים מפסיקים. זהו.
    בגיל שנה עוד נהנתי להניק, בגיל שנה וחצי כבר היו לי הרהורי גמילה, אבל הבנות לא הראו שום סימן שהן מוכנות לסיום. להיפך - הן לא היו מוכנות לוותר.
    לא התכוננתי לזה שהגמילה תיהיה כל כך קשה! בבן הבכור הפסקתי הנקות לילה בגיל 11 חודש כי היה לי קשה לנהוג בבוקר לעבודה והוא פשוט החליט שהוא לא מעונין יותר. אני זוכרת שאז הייתי מאוד עצובה על כך שלא הצלחתי לסיים עימו שנה מלאה. ואילו עכשיו- אפילו אחרי שנה וחצי לא רואים את הסוף, ועוד עם שתיים! הייתי גאה בהן אבל המומה מהמצב, לא ידעתי מה לעשות.

    כמובן שהתחלתי להוריד הנקות ומ- 12-16 ביום בגיל שנה (8-6 הנקות לכל אחת) ירדתי ל- 8-6 הנקות ביום. ההנקות הראשונות שהורדתי היו הנקות לילה. קבענו שלא אוכלים בלילה, אבל אפשר להתחבק ולשתות מים (ואם ממש אין ברירה אז חלב בבקבוק) והנקות של לפני השינה (החלפתי בבקבוקי חלב) שנקשרו להרדמות. לאחר מכן הורדתי הנקות בוקר כי אף פעם אין מספיק זמן בבוקר. עזר לי במיוחד בן זוגי שלקח חלק בהשכבות לפני השינה ובהתעוררויות בלילה. בנוסף לבשתי בלילה חלוק כדי שלא יוכלו להפשיט אותי ושהשד לא יהיה נגיש.
    נשארו ההנקות אחרי הגן, לפני שנת צהרים, אחרי השינה ולפנות ערב.
    בגיל שנתיים ושבוע החלטתי שלי זה הספיק, והגיע הזמן לגמול סופית. השארתי אותם ללילה אצל הסבתא עם בן זוגי, ולא הייתי זמינה כל אותו יום. בשבוע הזה נראה כאילו הבנות שכחו שהם ינקו מהשד. הם ביקשו מידי פעם "ציצי" אבל אמרתי שאין, נגמר החלב, והן הבינו. נראה שזה מאחורנו.

    אבל אז התחלתי להרגיש את השינויים בגוף, לא רק השדיים שהתרוקנו, אלא הרגשה סובייקטיבית שהגוף איבד מצורתו. הרגשתי עצובה בגלל אובדן "היופי" של ההנקה, ושאיבדתי את מקומי חסר התחליף כמיינקת, מקור החלב אם.
    לפתע הבנות פנו יותר לאביהן הן למשחק והן לניחומים ויחד עם ההקלה ב"תפקיד" הרגשתי גם עצב ובדידות.
    מספר שבועות לאחר שגמלתי את בנותי, הן המשיכו לבקש מדי פעם לינוק, וברגע של משבר נתתי להן כדי שירגישו שנגמר.
    וכך המשכתי להניק פעם- פעמיים ביום עד שנתיים וחודשים שגם אני וגם הן כבר לא היינו בענין.

    לסיכום, תהליך הגמילה היה ארוך והדרגתי, שבתחילתו לא ידעתי כיצד מסיימים ובסופו הוא נגמר בטפטוף עדין, כמו אוקיינוס רחב ידיים שלא רואים את קצהו המצטמצם לאדי טל.
    מבחינה פיזית השינויים של הגמילה באו לידי ביטוי בשד רך, קצת ריק ועליה של 2-4 ק"ג במשקל. עדיין יש לי הפרשת חלב עדינה מהשדיים אבל אני מאמינה שתוך 3 חודשים עד חצי שנה מהגמילה הכל יחזור לקדמותו, כמו שהיה עם הילד הראשון.
    מבחינה נפשית, מצד אחד יש הקלה, הרי יזמתי זאת ורציתי לסיים את התלות בשד, אבל יש גם רגישות לנושא הן הפיזי שלי והן הרגשת אבל על אובדן החיבור הפיזי עם התאומות שהיה מאוד אינטנסיבי ומשמעותי בשבילי.

    למזלי, יש לי למה להשוות ואני יודעת שזה "לא סוף העולם כמו שאני מכירה אותו" כמו שמרגישים עם הילד הראשון בהרבה מצבים. למדתי שהחיים הם תהליך של שינוי מתמיד, אך בסופו של דבר מוצאים איזון אהבה ויופי גם במצבים החדשים.

    אני גאה בעצמי ובילדי שינקו כל כך יפה, ובפרט יש לי גאווה על כך שיש לי תאומות יונקות ועוד למעלה משנתיים, סוג של גאווה ששמורה לאצנים למרחקים ארוכים וספורטאי אקסטרים... מעל הכל אני הכי גאה בכך שיש לי ילדים בריאים מאושרים ועצמאים ושנתתי להם את הכי טוב שאני יכולה לתת לתחילת החיים.

    לעוד חוויות מניסיון אישי לחצו כאן

    מאי 13, 2010

    מתי צריך להשתמש במשחות לפטמות, מה אסור ומה מותר

    אני זוכרת את הסדקים בפטמות עקב הנקה סביב השעון של התאומות שלי. אני כבר לא זוכרת את הכאב. למזלנו לכאב בגוף זיכרון קצר, הרבה יותר מאשר לשריטות שבנפש... אחרת איך היינו עושים שוב ילדים, איך?

    למזלי חברתי הטובה הלנה הביאה לי את המשחה עוד מהלידות של הילדים שלה. ואני העברתי אותה הלאה כשסיימתי לחברות שילדו. המשחה באה בשפופרת קטנה והיא יחסית יקרה, ולרב מספיקה כמות של דוגמית (ניתן לחפש אצל יועצת הנקה או במדלה) כדי להציל הנקה כואבת. כמובן שיחד עם הטיפול המשחתי יש לטפל במקור הבעיה שלרב היא תפיסה לא מספקת של השד. במקרה של פצע או כאב המונע הנקה אני ממליצה להשתמש בפטמות סיליקון. עליהן נרחיב בפעם אחרת.

    למה משתמשים במשחות לפטמה?

    הבלוטות מסביב לעטרה (בלוטות מוטגמרי) שומרות באופן נורמלי על אזור הפטמה שיהיה רך וגמיש.
    משחה מלאכותית משמשת להחזרת הלחות כאשר יש פגיעה באזור.

    מתי משתמשים במשחות לפטמות?

    השימוש במשחות לפני הלידה - כאשר עור האם לעתיד יבש מאוד, או כשיש בעיות דרמטולוגיות כגון אקזמה.
    השימוש במשחות אחרי הלידה - בפטמות סדוקות וכואבות.

    מאילו משחות כדאי להימנע?

    כשבוחרים משחה לאזור הפטמה יש לקחת בחשבון את השפעתה הן על עור השדיים של האם והן על התינוק.
    • לא מומלץ שימוש במוצרים המכילים שמן מינרלי או פטרולטום (וזלין) כי הם מונעים מהעור לנשום ובכך מקדם את הבעיה.
    • כמו כן כדאי להיזהר ממשחות המכילות סיליקון (dimethicone) מפני שהוא לא מיועד לאכילה במיוחד על ידי ילדים.
    • לא מומלצים לשימוש משחות ושמנים המכילים ויטמינים E, D ו-A משום שצריכתם ע''י התינוק בעת ההנקה עלולה בקלות לעבור את המינון המקסימלי ולגרום נזק. יש חברות שממליצות על שימוש בשמן עם ויטמין E ללקוחותיהן ואף שמות את שמן ויטמין E תחת קטגוריה שמיועד לאם המניקה. אכן הדבר יעיל לאם אך לא לתינוק!
    • לא מומלץ להשתמש בתכשירים המכילים אלכוהול כי הוא מיבש את העור.
    • כדאי להימנע משימוש בחומרים אלרגניים, בייחוד אם ידוע על רגישות משני צדדי המשפחה. שימו לב: חומר טבעי גם יכול להיות גורם אלרגני! (בעלה של לידיה, למשל, אלרגי לשמן אתרי של תפוז - מספיק לפתוח בקבוקון עם שמן וחמישים התעטשויות מובטחות. אז מה יקרה אחרי מריחתו על העור?)
    באופן עקרוני לא כדאי להשתמש בחומרים שיש לשטוף אחר כך מהפטמה כי זה עלול לגרות את הפטמה ולחדש את הכאב והסדקים.

    מה כדאי למרוח על הפטמות?
    • מומלץ בחום למרוח חלב אם סביב הפטמה לאחר ההנקה ולהעניק לפטמה ועטרה גם לחות וגם הגנה אנטיבקטריאלית ברמה מסוימת.
    • טוב להשתמש גם בלנולין היפואלרגני בכמות קטנה סביב הפטמה לאחר ההנקה. לנולין מתאים לטיפול כל עוד אין פצעים פתוחים על הפטמה, במקרה כזה לנולין נכנס לתוך הפצע ומעכב ריפוי. שמות של יצרנים ומשווקים של מוצרי לנולין:
    • פד הידרוג'ל - לשים בין הנקות. מומלץ לאחסן אותם לפני חבישה במקרר. יש סוגים שאפשר לרחוץ ולהשתמש מחדש.
    אם יש סימן לדלקת, יש לגשת לרופא.

    מאי 10, 2010

    מה עושים עם תינוק ישנוני בימים הראשונים - חלק ב

    תינוק ישנוני שאינו מתענין בשד היא בעיה נפוצה בימים הראשונים.
    בפוסט הקודם התמקדנו בלמה זאת בעיה שחשוב לטפל בה ומה הגורמים לה,
    בפוסט זה נתמקד בצעדים ובטכניקות להעיר תינוק ישן ולעניינו בהנקה, מה עוד כדאי לעשות באופן מערכתי, מתי לתת לתינוק תוספת לחלב ואיך.

    צעדים ראשונים בהערת תינוק ישנוני
    • צעד ראשון: בזמן ההרמה לשחרר את התינוק משמיכותיו ולחשוף אותו לאויר.
    • צעד שני: להחליף לתינוק חיתול.
    • צעד שלישי: מגע עור לעור (טיפול קנגרו): לשחרר את התינוק מבגדים, ולחבקו מאונך בחזה חשוף.
    • צעד רביעי: אם התינוק אינו מתעורר, להחזיקו בתנוחת עמידה או ישיבה אנכית ולדבר עימו.

    טכניקות נוספות לעורר את התינוק:
    • עיסוי רגלי וידי תינוקך - מעורר את מערכת העצבים.
    • נגיעה עם הפטמה בלחי תינוקך- מעורר את רפלקס ההתחברות (rooting reflex) ואת חוש הריח.
    • הוצאה של מעט חלב באופן ידני לפטמה ו/או לפה תינוקך - מעורר את חוש הטעם.
    • ניגוב במטלית לחה את מצחו ולחייו של תינוקך או לנשוף עליו אויר.
    • הפעלת זרועות ורגלי תינוקך תוך כדי שירה קצבית
    • אמבטיה לתינוקך (מומלץ אמבטיה משותפת להגברת מגע עור לעור)
    במידה והתינוק אינו מתעורר ניתן לאפשר לו לישון עוד חצי שעה עד שעה ולנסות שוב.

    תינוק שנרדם תוך כדי הנקה ניתן לעוררו על ידי ליטוף הסנטר לכיון הגרון ועל ידי לחיצה על השד והוצאה ידנית של החלב.
    טכניקות נוספות ניתן לראות בסרט ההדרכה ולהציץ בתרגום שמתחתיו.


    מה עוד ניתן לעשות באופן מערכתי?
    בימים הראשונים בבי"ח מומלץ ביות 24 שעות עם מגע עור לעור (טיפול קנגרו) כדי ללמוד להבחין בין שינה עמוקה לקלה וללמוד להבחין בסימני רעב כך שתדעו מתי להגיב לתינוקכם. ניסיון הנקה לתינוק שמראה סימני רעב יתן תוצאה טובה יותר מניסיון הנקה לתינוק הישן שינה עמוקה.

    במקביל כדאי לשאוב או להוציא את החלב ידנית להאכלת התינוק, עד שההנקה תתבסס. עדיף לא באמצעות בקבוק כדי לא לגרום לבלבול פטמות, אלא באמצעות כפית, מזרק או כוס. אם אין לאם חלב, יש לתת לתינוק תרומת חלב אם או תחליף חלב.

    חשוב גם לנטר יציאות (שתן וצואה) וסוכר בדם (על ידי האחיות בבית החולים) כדי למנוע התייבשות והיפוגליקמיה.

    מתי לתת לתינוק תוספת חלב?

    הדבר החשוב ביותר לגישתנו הוא להאכיל תינוק רעב, אך, יש לזכור שלא כל תינוק ישן בהכרח רעב.

    האקדמיה לרפואת ההנקה, פרוטוקול 3 לתוספות להנקה, קבעה כי לתינוק ישנוני שהונק פחות מ-8 עד 12 הנקות ביום- יומיים הראשונים ללידתו ויש לו פחות מ-7% איבוד במשקל והינו ללא סימנים למחלה, אין התוויה לתוספת של חלב.

    כמובן שהכוונה היא לא לפגים ולתינוקות בעלי משקל נמוך.

    האם נתקלתן במצב דומה? מה הכי עזר לכן? איך פעלתן? נשמח לתגובות.

    מאי 06, 2010

    איך להעיר תינוק בזמן ההנקה - סרט הדרכה


    גלית התחילה לכתוב על תופעת תינוקות ישנוניים ומה מקורותיה האפשריים. בזמן שהיא מכינה כתבת המשך על דרכים איך להתגבר על הבעיה ולעזור לתינוק להתעורר ולינוק ,אני רוצה להציג בפניכם קטע וידאו שגלית מצאה ביוטיוב.

    בוידאו Laine Podell-Camino, מדריכת הנקה ובעלים של A Mother's Haven - חנות לאימהות ותינוקות ומרכז הדרכה להורים בקליפורניה, מתמקדת דווקא בתינוקות שנרדמים במשך ההנקה.




    תרגום "סימולטני" של דבריה:

    בוידאו הזה אני רוצה להראות לך איך לעזור לתינוק ישנוני להישאר ער בזמן הנקה ולהמשיך לינוק. זו אחת התלונות הנפוצות של אמהות טריות - שתינוקן פשוט לא מצליח להישאר ער בזמן ההנקה.


    תינוקות רכים הם בדרך כלל מאד ישנוניים וישנים הרבה. לפניכם כמה שיטות לשמור על ערנות של התינוק.


    לאחת השיטות אנו קוראים כנפי תרנגולת - מרימים ידו של התינוק ומשחקים איתה קצת עד שהתינוק חוזר לאכול.


    בשיטה נוספת את יכולה לשחק קצת עם לחיים של התינוק. אפשר לנשוף אוויר על התינוק, להרים ולהפעיל את רגלו.


    אם תינוק עדיין לא מתעורר והוא בעיטוף הדוק בחיתול בד אז צריך להוריד אותו וגם להפשיט את בגדיו. אם קריר אז אפשר רק לפתוח את רגליות של אוברול ולהוציא את רגליו של התינוק החוצה כדי לצנן אותם קצת.


    לפעמים תצטרכי להוריד לתינוק את כל הבגדים עד החיתול ואז אולי לכסותו בשמיכה דקה.


    מה שעוד אפשר לעשות זה להרים את התינוק, להגיד לו "אימא אוהבת אותך, תתעורר, הגיע הזמן לאכול", לתת לו נשיקה, טפיחות קטנות בגב. אם זה מעיר אותו אפשר להשכיבו בחזרה להנקה.


    טריק נוסף שאנו משתמשים בו הוא לנגב מצח ולחיים של תינוק במטלית לחה ולנשוף אוויר אל פניו. זה טיפה קריר ומאיר את התינוק.


    בסופו של דבר מה שאת רוצה זה בעדינות ובאהבה להפריע לו לישון שימשיך לינוק. אז תעשי כנפי תרנגולת, תדגדגי את רגליו וסנטרו.

    יש לכם שיטה שלא מופיעה כאן? תתחלקו איתנו!

    מאי 02, 2010

    מה עושים עם תינוק ישנוני בימים הראשונים - חלק א

    זה אינו נדיר ואפילו די שכיח למצא אמהות, בימים הראשונים לאחר הלידה,המנסות להעיר את תינוקם הישנוני כדי להאכילו וללא הצלחה מרובה. לרב אני משתדלת להעיר בחיוך חצי מבודח שבבית תינוקן יהיה כל כך עירני שרק ירצו שישן כבר...אבל זה אינו צחוק. האם רוצה וצריכה להניק בתדירות מספקת בימים הראשונים כדי לבסס את יצור החלב וללמוד לבסס הנקה טובה.

    תינוקות שאך נולדו ישנים לרב שעות ארוכות יותר ביום ויונקים יותר בלילה. כאשר מעירים את התינוק במהלך היום כל כמה שעות עוזרים לסובב את סדר היממה ולעודד שינה ארוכה יותר במשך הלילה. מומלץ להורים להתעזר בסבלנות כי זה יכול לקחת מספר שבועות עד שהיום והלילה של התינוק מתהפכים.

    הסיבות לתינוק ישנוני מגוונות:
    • האם קיבלה תרופות במהלך הלידה
    • לידה ארוכה וטראומטית
    • לידת קיסרי
    • תינוק שנולד לפני הזמן ולפיכך לא בשל מערכתית
    • ההנקה הראשונה נדחתה
    • האם לא זיהתה סימני רעב בזמן
    • התינוק נסגר (shut down) עקב הצפה סנסורית, כגון תינוקיה עמוסה
    • תינוק עם צהבת
    • תינוק היפותרמי
    • וכמובן: זהו זמן השינה של התינוק :) ואי אפשר לכוונו לפי לוח זמנים של הנקה
    אז מה עושים?
    בפוסט הבא - חלק ב.

    קופ"ח חולים לאומית עם הטבה גדולה

    קורס הכנה ללידה וקורס ליווי התפתחותי להורים לילדים עד גיל שנתיים חינם למבוטחי לאומית!

    כל הכבוד! בהחלט יוזמה מבורכת ומאחלת לשאר הקופות להצטרף.

    אני רוצה להאמין שבד בבד ינתנו גם שירותים של יעוץ, תמיכה והדרכה בהנקה, שהיום אינם קיימים בקופות ובטיפות החלב, אלא רק ביומיים הראשונים בבית החולים, אם התמזל מזלך ולא ילדת על חג או בשישי -שבת...

    כיום יש יותר מודעות להנקה וחשיבותה, הרבה יותר מבעבר, אך יותר ויותר נשים מתקשות בכך בגלל סיבות שונות ומגוונות.
    ללדת זה טבעי, להיות הורה זה טבעי, וגם להניק. אבל טבעי זה לא תמיד קל ואפשר להדריך, לתמוך וליעץ במקרה של בעיה.

    אז בואו נאחל שבקרוב בקופת החולים ובטיפת החלב הקרובה לסף דלתנו ומענין מה יהו היוזמות הבאות :)


    מה בעצם מציעים לנו:
    • קורס הכנה ללידה בן 5 מפגשים תמורת 640 ש''ח.
    • קורסים ליווי התפתחותי לקבוצות גיל 0-3 ,3-6 ,6-9 ,9-12 ו-12-24 חודשים בן 5 מפגשים כל אחד מהם. כמות משתתפים בקורס היא עד 17 זוגות אם-תינוק (או משפחות במקרה ואבא רוצה להשתתף גם). מחירו של כל קורס - 595 ש''ח נכון להיום.
    • שיעור פרטי בן 60 דקות שמתקיים בבית הלקוח.
    כל הורה מבוטח לאמית יוכל לקבל קורס אחד חינם. קורסים נוספים ושיער פרטי הינם בתשלום. 

    למידע נוסף והרשמה ניתן לפנות לאתר של הפרויקט החדש או בטלפון 077-3344555.

    מראה חדש

    אנו שמחות להציג בפניכם הפנים החדשות של הבלוג. 

    על השינויים העיקריים בקצרה:
    • נפתרה בעיה עם השארת תגובות!
    • בתפריט העליון הוספנו אופציה ליצירת קשר.
    • "על תפחדי להניק" - תמונה של Inocencio Segura - מקורה בגלריית תמונות לשימוש חופשי באתר ProMoM.

     
    Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Hot Sonakshi Sinha, Car Price in India